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商品訊息簡述:
入住Airbnb民宿小心！房客驚見攝影機偷拍全家
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紐西蘭一家人先前透過網路共享住宅平台Airbnb訂愛爾蘭一間民宿，卻在客廳發現一台正在直播的隱藏式攝影機，但Airbnb起初以取消訂房處理此事，事情鬧大後才把這間民宿下架。
美國有線電視新聞網（CNN）網站報導，來自奧克蘭（Auckland）夫婦安德魯‧巴克（Andrew Barker）和尼莉‧巴克（Nealie Barker）近日帶著4名小孩和姪女到歐洲展開14個月的旅程，透過Airbnb預訂愛爾蘭科克（Cork）一間民宿。
從事資訊安全工作的安德魯，入住後先掃描屋內Wi-Fi網路，發現一台正在使用網路的攝影機，透過拍攝的角度，安德魯一家人在煙霧警報器或一氧化碳警報器內發現這台攝影機。
尼莉告訴CNN：「太震驚了。真的是令人恐懼的感覺。」
尼莉向Airbnb回報這件事，她說：「它們在電話中沒有給我們建議。」Airbnb僅回應，若14天內取消訂房，將無法退回任何費用。
安德魯接著撥電話給屋主，告訴屋主他們發現攝影機，對方卻掛斷電話。屋主隨後回電，堅稱屋內只有1台攝影機；一家人只好改住附近一家旅館。
尼莉說：「它們仍舊不理解這件事情的嚴重性。一直把此事視為一般的取消訂房處理。」Airbnb信任和安全團隊最終承諾進行調查，並把這間民宿暫時下架。
根據尼莉的說法，Airbnb並未再次與他們聯繫。過了2週，她再次致電Airbnb，對方告訴她，屋主「沒有錯」，且這間民宿已重新上架。
尼莉表示，直到她把這起事件貼在社群媒體臉書（Facebook）以及紐西蘭當地媒體報導後，Airbnb才永久禁止這名屋主出租房屋。
Airbnb發聲明表示，公司的首要任務是維護線上和線下的安全和隱私，公司政策嚴禁旗下民宿裝設隱藏式攝影機，並且會非常認真地處理通報的任何違規行為，並把違規屋主從Airbnb永久移除。
Airbnb表示，這起事件原先的處理方式不符合公司的高標準，已向安德魯一家人道歉，並全額退還住宿費用。
上班別恍惚！ 1 招教你回神拉升工作效率
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【健康醫療網／記者黃思齊】從 2018 年底起，接連跨年、春節，緊接著 228 和平紀念日，幾個連續假期使人的心情起起伏伏，面對工作總是提不起勁，甚至難以專注。對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫提供小撇步：專注於自己的呼吸，有效幫助調整工作狀態。
工作日、連續假日反覆 心情難以轉換
面對近期接連 3 至 4 個月的工作日中有連續假期，儘管有休假放鬆的日子，卻導致大眾心情難以轉換，常是好不容易進入工作狀態卻又放假，假期結束又得收心的狀態；反反覆覆的情形，逐漸累積造成感覺及精神的惡性循環。更有人是因為擔心假期影響工作，而在放假前有巨大壓力，或是假期中無法輕鬆享受，焦慮感倍增，甚至無法達到應有的工作表現。
短期生活巨變影響身心 提醒自己平常心
對於這樣的狀況，洪敬倫說明，最主要因素來自生活方式在短時間內突然變化，使得心理感受出現巨幅度落差，甚至可能影響生理情況，產生反胃、想吐或是食慾不振等情形。因此，讓自己處於「平常心」相當重要，切勿因為情緒極大震盪，讓自己產生難以適應的焦慮感受，長期下來對身心自然會有負面影響。
專注自我呼吸 透過吸吐放鬆紓壓提升效率
洪敬倫提醒民眾，「適度放鬆」相當重要，無論是面對工作提不起勁、或是卯足全力想要 K.O. 工作者，都要在假期前後的工作日中讓自己適時放鬆，方能提高功效率。洪醫師提出，當覺得工作煩躁或是注意力難以集中時，閉上眼睛，將精神集中於自己的呼吸，伴隨一吸一吐從 1 數到 10，同時感受自己呼吸的變化，比方吸進的空氣較為清涼、吐出的氣較為溫熱等，藉由這樣單純性的動作，便能讓腦中思緒放鬆，重新聚焦回工作，更降低自我的壓力。
此外，洪敬倫說明，許多人放鬆的方式可能是與同事聊天、上網等，不過，這些行為反而會刺激大腦或引發更多思考，造成反效果，讓自己更焦躁煩心。因此，以簡單的「呼吸專注」即可紓解面對工作的壓力。
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