【女性情趣】 獵人超彈性3屌環組-羽?美晴
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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
居家運動 預防腰椎滑脫
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記者王正平／高雄報導
一名 45歲教授，長期久站加上姿勢不良，出現腰痛、右腳痠症狀，原以為穿上護腰就會好，沒想到竟被診斷為腰椎滑脫，一度擔心需要開刀；物理治療師徐佩萱指出，脊椎滑脫有年輕化且增加的趨勢，但不一定都需要開刀，經過積極保守治療大多可以改善，她並傳授兩招在家就可做的運動，防止滑脫惡化。
活力得中山脊椎外科醫院復健室組長徐佩萱指出，脊椎滑脫症是指脊椎鬆脫滑動，椎體往前或往後移。雖然大部分的脊椎滑脫不需要開刀，但因脊椎不穩定會導致下背部和臀部的肌肉攣縮疼痛，若只是穿上護具而未接受積極治療，長此以往有可能出現壓迫神經，引起坐骨神經痠、麻、痛等症狀。症狀嚴重惡化者，將需要接受開刀治療，復位滑脫的椎體。
她指出，可改善脊椎滑脫的積極保守治療，如物理治療，包括，徒手物理治療、背部熱敷、脊椎牽引及電療等，還有居家伸展運動，以減少背痛、肌肉緊繃及減緩神經壓迫症狀；以這位教授為例，他在定期一週兩次接受物理治療，輔以徒手物理治療，總算在半年後改善不適症狀。
至於造成脊椎滑脫的原因，徐佩萱指出，主要有先天腰椎結構不正常及後天性的，臨床上，後天性的滑脫以椎弓斷裂及退化性滑脫較常見。
她並提醒說，近來許多年輕人常因路跑、跑步運動造成腰痛，若是一、兩週後還沒舒緩，最好盡早就醫確認是否為脊椎滑脫或脊椎受傷情形。
為防止脊椎滑脫的持續惡化，徐佩萱並示範兩招居家就可以做的運動，一天三次；第一招屈膝抱胸運動：仰躺，膝蓋彎曲，雙手抱膝到胸部，停 10秒，重複 10次。以放鬆腰椎，改善腰椎不適；第二招雙腳懸空運動：躺著，雙腳抬起停 5-10秒，重複 5-10次。可增加腹肌的肌力，進而增加腰椎穩定度。
債務風波衝擊 華映1月營收驟減逾8成
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（中央社記者潘智義台北14日電）受債務風波影響，中華映管公司今天公布1月自結合併營收為新台幣1.74億元，較去年12月9.39億元驟減81.5%，較去年同期減少93.3%。
華映統計，今年1月大尺寸面板合併出貨量約為0.4萬片，較2018年12月減少74.1%；中小尺寸面板合併出貨量約為280萬片，較12月減少38.6%。
華映去年12月13日在台灣證券交易所重大訊息記者會表示，中華映管積欠子公司中國大陸華映科技貨款約人民幣33億元，其中逾期貨款人民幣20億元；因福建省電子信息集團以股東身分代華映科技摧討貨款，因而引爆債務危機。
華映當時在記者會指出，對供應商仍有貨款未付清，為避免債權人做出假處分動作，所以將向法院提出重整及緊急處分。
華映表示，聲請緊急處分案遭法院駁回後，經提出抗告已獲法院同意，現階段仍在緊急處分的執行期間；至於聲請重整案遭法院駁回後，華映也已提出抗告，目前仍待法院裁決。
另一方面，中華映管12日在台灣證券交易所重大訊息記者會宣布，對轉投資中國大陸華映科技已喪失控制權，目前由第2大股東福建省電子信息集團負責經營。
華映日前並公布，2018年度9月財報自結負債總額新台幣348億127萬元。（編輯：張良知）1080214
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