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商品訊息簡述:
猴子報仇跳到背後把上衣扯掉 外國人大笑?小蠻才驚覺「上身全裸」
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小蠻上《一袋女王》聊到，22歲那年一個人買了機票就要去紐約玩，剛好遇到天氣急凍，身上只穿著薄羽絨外套加內搭褲，看到大雪很開心完全忘了冷。小蠻好不容易走回飯店，飯店的熱水不夠熱，沒辦法洗熱水澡，她只好匆匆洗洗就上床睡，隔天早上起來洗臉漱口時，覺得奇怪，水怎麼一直從右邊嘴角流出來，最後發現是嘴巴根本閉不起來，右眼也沒法眨，上網一查這才發現自己顏面神經失調，嚇得她趕緊飛回台灣，每天電療扎針整整兩個月才恢復，讓大家聽了好傻眼。
還有一次小蠻去峇里島旅行，特地買了一袋芭蕉要去餵猴子，結果剛進園沒多久就被猴子整袋搶走，她只好回頭再去買一袋，改塞進有拉鍊的背包裡。走進去後，一隻超小的猴子拉著她的手指頭撒嬌，讓小蠻覺得小猴子超可愛的立馬跟牠玩了起來，玩著玩著小蠻感覺自己的背包有動靜，轉頭一看另一隻大猴子正試著要打開她的包包拿芭蕉吃，她這才發現自己被猴子集團盯上。
小蠻生氣轉頭罵猴子不可以這樣，猴子立刻生氣地大叫一聲，轉頭繞了一圈從背後跳上小蠻的頭上，把她剛買的雞蛋花髮夾拔走，氣得她當場怒罵，下一秒就看到猴子把髮夾直接往她身上丟，她更是生氣繼續罵，一人一猴當場吵起架來，結果猴子一氣之下，竟然跳到她身上，把小蠻的上衣整個扯下來，她氣得繼續罵，完全沒發現沒穿內衣的她上身已經光溜溜全被看光光，直到身邊其他外國人大笑，她才驚覺自己上半身全裸，趕緊穿上衣服走人。
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吃燕麥助減重？ 專家：吃錯恐變更胖
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記者楊晴雯／台北報導
有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但營養師提醒，麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖；此外要注意的是，腎臟功能差者不適合吃麥片，會加速腎臟惡化，有麩質過敏症者，易造成腸胃道系統營養素吸收不良，也應避免。
▲（圖／翻攝自Pixabay）
燕麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？衛生福利部南投醫院營養師蔡玉思表示，燕麥被視為健康食材，最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見的功效有：延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI（升醣）食物)。
但由於燕麥本身也有熱量，蔡玉思說，當燕麥吃太多，身體無法利用過多的熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多的熱量。
蔡玉思提到，若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。例如：1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類=3匙免洗湯匙的燕麥片。
燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思指出，燕麥片的磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。
蔡玉思也提醒，市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品上之營養標示，挑選「不含糖」的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。
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