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商品訊息簡述:
中醫經絡助長高 把握春季時節
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】春天是萬物生長的季節，也是青少年長高最好的時候。衛生福利部新營醫院中醫科張育誠醫師表示，從立春到夏至的這段時間，是進行身體「轉骨」調養最好時機。第二個階段是白露到冬至，為明年的春天生長打底。小孩生長如同樹木生長一樣，需要空氣、營養和水分滋潤。所以小朋友的呼吸系統和消化、代謝的功能非常重要，如果有鼻子過敏或腸胃吸收、大便不暢的小孩，都會對身體的發育成長，以及身體免疫力形成有影響。早睡、多做跳躍運動，都對長高有幫助。
腎主先天養分運輸攸關發育
張育誠醫師說明，身體的成長發育，除了營養與吸收外，水分及養分的輸送也很重要。就像樹木有維管束來運送一樣，身體也有網絡系統來運輸水分的代謝，像三焦系統。而且三焦系統屬相火，可以把腎水氣化成腎氣，並蒸騰敷佈到身體各個器官。腎氣是我們身體各組織運作的基本能量，所以在中醫理論中，「腎」主先天，腎氣的充足對生長發育有很大的影響。
九點半就寢、跳躍運動幫助長高
張育誠醫師強調，中醫的經絡對身體成長有很大的幫助。由於經絡循行的道路經過五臟六腑，所以對身體的機能調節能發揮很好作用。可是要如何讓身體的經絡發揮最大的功效呢？充足的睡眠及運動是很好的方法。我們經絡的循行都有固定的時間，三焦經的循行是晚上9-11點，所以小朋友最好9:30上床睡。另外按摩穴道也有幫助，像腎經的湧泉穴在腳底，腎主水，比喻腎水從腳底湧出，能促進生長。所以跳躍運動可以刺激腳底的湧泉穴；像女孩子常跳繩對長高會有幫助。
青春期可搭配轉骨方 雷射針灸無痛感
張育誠醫師提醒，除了營養和睡眠外，中藥在對12-13歲的男孩及10歲以上(初經已來)的女孩，可以服用促進營養吸收、骨質生長的轉骨方。現在有已先煎煮好的中藥藥水包，以純中藥熬煮，再隔水加熱就可以飲用，方便口服。針灸雖對長高有幫助，直接刺激穴道效果當然更好，但由於扎針的恐懼，使小朋友常常不敢接受針灸。現在由於有雷射針灸的儀器，使得針灸可以沒有痛感，而且鼻過敏及腸胃問題都可以一併治療，對小朋友的「怕針」問題來說是很好的替代方法。
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澎湖慶元宵 3000台斤大米龜點睛開光
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中國時報【陳可文╱澎湖報導】
澎湖元宵節最熱鬧，黃金龜、大米龜爭奇鬥艷，百年古蹟觀音亭3000台斤大米龜登場，縣長賴峰偉13日應邀開光點睛，正式拉開今年慶元宵序幕。
元宵節是澎湖最具特色的重要慶典，各地廟宇大顯身手鬧元宵，宗教嘉年華熱鬧氣氛搶搶滾，澎湖縣政府積極打造「西乞龜」文化，媲美「東寒單」、「南蜂炮」、「北天燈」。
澎湖地方諺語：「摸龜頭，起大樓；摸龜尾，存傢伙；摸龜殼，事業頭路穩達達；摸龜腳，金銀財寶滿厝腳」，乞龜象徵祈求平安好運到，澎湖鄉親好瘋狂。
淵源數百年的乞龜文化起源於大陸閩南一帶，最初的肪片龜與大米龜是最原始的乞龜傳統，流傳至離島澎湖發揚光大，反而起源地大陸泉州、漳州已逐漸式微，近年來不惜重金禮聘澎湖老師傅遠赴重洋回鄉傳授砌龜技藝。
一包包1台斤重的真空白米包推砌成大米龜，更添加各種花俏創意，在龜背上鋪陳硬幣、燈飾等張燈結綵等精巧造型，展現了招財進寶、闔境平安等新意境。
今年澎湖各地寺廟大米龜拚場較勁，湖西鄉龍門村觀音宮2萬台斤重的大米龜拔得頭籌奪冠，白坑村玉聖殿1萬2000台斤米龜緊追在後，其他廟宇望塵莫及。
超過300年歷史澎湖縣定3級古蹟觀音亭3000台斤米龜13日正式安座完成，廟方邀賴峰偉及澎防部指揮官呂坤修親臨開光點睛。
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